ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স বা ইআই কীভাবে আপনার ব্যক্তিগত ও পেশাগত জীবনকে আরও সফল ও সুখী করতে পারে তা জানতে চান? এই কোর্সটি আপনাকে সেই বিষয়েই সাহায্য করবে। আবেগকে চিহ্নিত করা, বোঝা ও পরিচালনা করার দক্ষতা বিকাশের কৌশল শিখুন এবং নিজের সাথে ও অন্যদের সাথে আরও ইতিবাচক সম্পর্ক গড়ে তুলুন।
ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স (EI) কী এবং এর বিভিন্ন উপাদানগুলি কী?
ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স কেন গুরুত্বপূর্ণ?
নিজের আবেগকে চিনতে এবং বুঝতে পারা।
আপনার ট্রিগারগুলি চিহ্নিত করা এবং সেগুলি পরিচালনা করা।
স্ব-নিয়ন্ত্রণ কীভাবে বিকাশ করবেন এবং নিজের যত্ন নেবেন।
কার্যকরভাবে যোগাযোগ করা এবং অন্যদের সামাজিক ইঙ্গিত বুঝতে পারা।
আপনার শক্তিগুলি চিহ্নিত করা এবং সেগুলি কাজে লাগানো।
নিরাপদ ও অন্তর্ভুক্তিপূর্ণ পরিবেশ গড়ে তোলা।
যারা নিজেদের আবেগকে আরও ভালোভাবে বুঝতে চান।
যারা চাপ ও উত্তেজনা নিয়ন্ত্রণ করতে চান।
যারা আরও ইতিবাচক ও সফল সম্পর্ক গড়ে তুলতে চান।
যারা তাদের পেশাগত জীবনে আরও কার্যকর হতে চান।
প্রফেশনাল সার্টিফিকেট
আনলিমিটেড সময়ের জন্য কন্টেন্ট এক্সেস
আরও সুখী ও সন্তুষ্ট জীবনযাপন করুন।
চাপ ও উত্তেজনা নিয়ন্ত্রণ করার দক্ষতা অর্জন করুন।
আরও কার্যকরভাবে যোগাযোগ করুন।
শক্তিশালী ও ইতিবাচক সম্পর্ক গড়ে তুলুন।
আপনার পেশাগত জীবনে আরও সফল হন।
নিজের সম্পর্কে আরও বেশি সচেতন হন।
কম্পিউটার বা স্মার্টফোনের বেসিক ব্যবহার
ইন্টারনেট ব্যবহার
4 টা ভিডিও
01. Getting Started
ফ্রি ভিডিও02. What is Emotional Intelligence or EI
03. The Science Behind Emotional Intelligence
04. Why Important
2 টা ভিডিও
05. Evaluations and Tests of EI
06. Knowing Yourself
7 টা ভিডিও
07. Know Your Triggers
08. Expressing Emotions
09. Disruptive Thinking
10. Managing Triggers
11. Finding Your Flow
12. Self Control
13. Self Care and Support
5 টা ভিডিও
14. Social Cues and Shifting Perspective
16. Effective Communication
17. Playing to Strengths
18. Collect Feedback
19. Safety and Inclusion
Author | Cartoonist | Educator | 21st Century Skills Specialist
Asma Ul Husna (Sanchita) is a versatile professional with a diverse skill set.
In addition to her professional roles, Asma Ul Husna is also a mother. Her expertise spans across writing, scriptwriting, screenwriting, cartooning, and education.
ফ্রি কোর্স
