All Courses

পেশাগত জীবনে শত ব্যস্ততার মাঝেও নিজের অস্তিত্ব এবং উপস্থিতিকে ভুলে যাওয়া যায়না। তবে প্রায়ই আমরা আমাদের পেশাগত কাজের মাঝে নিজেকে হারিয়ে ফেলি। আমাদের কাজগুলোই যেন আমাদের আচার-ব্যবহার, সুখ-দুঃখ এই সব কিছুকে সংজ্ঞায়িত করে। এতসবের মাঝেও আমরা যদি বর্তমানে থেকে নিজের কাজগুলোর মধ্যে আনন্দ খুঁজে নিতে পারি তবে মন্দ হয়না। আর এই বর্তমানে থাকার জন্য আমাদের প্রয়োজন মাইন্ডফুলনেস।

এই কোর্সে আমরা মাইন্ডফুলনেস এবং এর বিভিন্ন বিষয় নিয়ে আলোচনা করবো। এটি কী এবং এর প্রয়োজনীয়তা কী, এর বিভিন্ন দিকসমূহ, দৈনন্দিন জীবনে মাইন্ডফুলনেস প্র্যাক্টিস করার বিভিন্ন উপায় এবং সর্বোপরি এটি কীভাবে আমাদের দৈনন্দিন জীবনের ছোট থেকে বড় বিভিন্ন বিষয় সম্পর্কে সচেতনতা তৈরির মাধ্যমে আরো বেশী কার্যকরী হতে সাহায্য করে সে সম্পর্কে আলোচনা করবো।

২১ শতকে ইমেইল, যোগাযোগের অন্যতম প্রধান মাধ্যম। প্রতি সেকেন্ডে বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ ইমেইল পাঠানো হয়, কিন্তু খুব কম সংখ্যক প্রেরকই জানেন কীভাবে সঠিকভাবে একটি পেশাদার ইমেইল লিখতে হয়। আমরা প্রায়ই শিক্ষার্থীদের কাছ থেকে এমন অভিযোগ শুনি যে তারা সম্ভাব্য নিয়োগকর্তাদের ইমেইল পাঠিয়েছেন কিন্তু তাদের ইমেইলের কোনো সাড়া পাননি। কিছু সাধারণ ভুলের জন্য ইমেইলের ওপেন রেট নষ্ট হয়, তাই এটা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি প্রাপককে সঠিক বার্তা দেয়।

এই কোর্সটি ইমেইল লেখার জন্য মৌলিক ধাপগুলো উপস্থাপন করবে, যা প্রাপকদের মধ্যে ইতিবাচক প্রভাব এবং দ্রুত উত্তর নিশ্চিত করবে।