All Courses

যুবসমাজের মনোসামাজিক স্বাস্থের বিভিন্ন বিষয় নিয়ে তৈরি এই কোর্সটিতে বিভিন্ন মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা, যেমন শোক, স্ট্রেস, ট্রমা, উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতা সম্পর্কে সহজভাবে আলোচনা করা হয়েছে। এখানে আপনি জানতে পারবেন কীভাবে নিজের মানসিক স্বাস্থ্য অবস্থার যত্ন নিতে হয়, এবং কখন ও কীভাবে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হয়। 

বিওয়াইএলসি'র এই সেলফ-পেসড অনলাইন কোর্সটি আপনাকে মানসিক সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং প্রতিদিনের চ্যালেঞ্জগুলো দক্ষতার সাথে সামলাতে সহায়তা করবে।

বিজনেস কেস কম্পিটিশন, কর্পোরেট জগতের নিয়োগকর্তাদের কাছে সবচেয়ে পছন্দের এক্সট্রাকারিকুলার কার্যক্রম। কর্পোরেট জগতে প্রবেশকারী একজন শিক্ষার্থীর জন্য এই প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ কেবল তাকে অন্যান্য চাকরির আবেদনকারীদের থেকে আলাদা করবে না, বরং এটি তাদের এমন অন্তর্দৃষ্টি এবং দক্ষতা উন্নয়নে সহায়তা করবে যা তাদের কর্মজীবন শুরু করার সাথে সাথে অমূল্য হয়ে উঠবে।

এই কোর্সটি বিশেষভাবে নতুনদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা বিজনেস কেস প্রতিযোগিতার সময় তাদের পারফরম্যান্স উন্নত করতে চান। এই কোর্স সম্পূর্ণ করার পরে, আপনি মূল ব্যবসায় মডেল, উন্নত ইনফোগ্রাফিক-ভিত্তিক উপস্থাপনা, মৌলিক আর্থিক বিশ্লেষণ, টিম ম্যানেজমেন্ট, এবং আরও অনেক কিছু বুঝতে পারবেন।

শিক্ষাজীবনে, চাকরি জীবনে এবং ব্যবসায়িক ক্ষেত্রে আমাদের প্রায়ই লোকজনের সামনে চিন্তা-ভাবনা ও ধারণা উপস্থাপন করার প্রয়োজন হয়। আপনি হয়তো একজন উদ্যোক্তা, যিনি দুর্দান্ত একটি আইডিয়া নিয়ে বিনিয়োগকারীদের কাছে উপস্থাপন করছেন, অথবা একজন শিক্ষার্থী, যিনি তাঁর গুরুত্বপূর্ণ প্রেজেন্টেশন ক্লাসের সামনে দিচ্ছেন, অথবা একজন শিক্ষক, যিনি আপনার শিক্ষার্থীদের মন ছুঁতে চান। তবে আপনি হয়তো জানেন, লোকজনের সামনে কথা বলা কঠিন হতে পারে। প্রায়ই, ভালো আইডিয়াও শ্রোতাদের কাছে পৌঁছাতে ব্যর্থ হয়, যদি বক্তা সেটি কার্যকরভাবে উপস্থাপন করতে না জানেন।

এই কোর্স আপনাকে শক্তিশালী পাবলিক স্পিকিং করার নির্ভরযোগ্য কৌশল প্রদান করবে, যা শ্রোতাদের মনে দীর্ঘস্থায়ী ছাপ রেখে যাবে। এই কোর্স সম্পূর্ণ করার পরে, আপনি আপনার আইডিয়া এবং বক্তব্য শ্রোতাদের কাছে স্মরণীয়ভাবে উপস্থাপন করতে পারবেন।

এই কোর্সটি আপনাকে একজন ক্রিটিক্যাল থিংকার হিসেবে গড়ে তুলবে, যা আপনার কর্মজীবনে সাফল্য অর্জনে অপরিহার্য। এটি আপনাকে সমস্যা সমাধান, সিদ্ধান্ত গ্রহণ এবং কার্যকরী সমালোচনা করার দক্ষতা উন্নয়নে সহায়তা করবে। 

এই কোর্সটি আপনাকে এমন দক্ষতা অর্জনে সাহায্য করবে, যা আপনার ব্যবসায়িক উপস্থাপনাগুলোকে আরও আকর্ষণীয় এবং স্মরণীয় করে তুলবে। আপনি শিখবেন গল্প বলার কৌশল, এক্সেল দিয়ে ডেটা বিশ্লেষণ, ডিজাইন নীতিমালা প্রয়োগ এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে কথা বলা, এই সবই একত্রিত করে আপনার পরবর্তী উপস্থাপনাটি এক অনন্য অভিজ্ঞতায় পরিণত করা যায়।

এই কোর্সটি আপনাকে কর্মক্ষেত্রে এবং ব্যক্তিগত জীবনে আরও কার্যকরভাবে যোগাযোগ করতে সাহায্য করবে। আমরা এমন কৌশল নিয়ে আলোচনা করব যা আপনাকে আপনার মেসেজ স্পষ্টভাবে পৌঁছে দিতে, সহকর্মীদের সাথে যোগাযোগের চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে এবং বিভিন্ন সংস্কৃতির মানুষের সাথে কথা বলতে সহায়তা করবে। 

এই কোর্সটি আপনাকে একটি দ্রুত পরিবর্তনশীল কর্মক্ষেত্রে সফল হতে প্রয়োজনীয় সৃজনশীল চিন্তাভাবনা করার দক্ষতা শেখাবে। এটি কোনো জন্মগত গুণ না, এটি এমন একটি প্রক্রিয়া যা আপনাকে নতুন আইডিয়া নিয়ে আসতে, বিভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে সমস্যা পর্যালোচনা করতে এবং উদ্ভাবনী সমাধান তৈরি করতে সহায়তা করবে।

আপনি কি কখনো এমন পরিস্থিতিতে পড়েছেন যেখানে কোনো সিদ্ধান্ত নিতে হয়েছে কিন্তু তথ্যগুলো বিভ্রান্তিকর বা অসম্পূর্ণ ছিল? অথবা, কোনো সমস্যার সমাধান করতে গিয়ে আটকে গিয়েছেন? Critical Thinking এই ধরনের পরিস্থিতিতে কার্যকরভাবে সিদ্ধান্ত নিতে এবং সমস্যা সমাধানে সহায়তা করে। এই কোর্সটি আপনাকে Critical Thinking র মূলনীতি ও ধাপগুলো সম্পর্কে ধারণা দেবে।

গত কয়েক দশক ধরে স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের বিখ্যাত অধ্যাপক ক্যারোল ডোয়েক গবেষণা করে দু'ধরনের মানসিকতার কথা তুলে ধরেছেন: ফিক্সড মাইন্ডসেট (Fixed Mindset) এবং গ্রোথ মাইন্ডসেট (Growth Mindset)। ফিক্সড মাইন্ডসেট হলো এমন বিশ্বাস যে, বুদ্ধিমত্তা জন্মগত এবং চেষ্টা ও পরিশ্রমে তা পরিবর্তন করা যায় না। অপরদিকে, গ্রোথ মাইন্ডসেট হলো এমন বিশ্বাস যে, কঠোর পরিশ্রম, অনুশীলন ও চেষ্টার মাধ্যমে বুদ্ধিমত্তা বাড়ানো ও উন্নত করা যায়। ক্যারোলের গবেষণায় দেখা গেছে, গ্রোথ মাইন্ডসেট সম্পন্ন শিক্ষার্থীরা জীবনের প্রায় সব ক্ষেত্রেই বেশি সফল হয়।

এই কোর্সে আপনি গ্রোথ মাইন্ডসেট, এর সুবিধা এবং দীর্ঘমেয়াদে এটি কীভাবে আপনার উন্নতিতে ভূমিকা রাখতে পারে, সে সম্পর্কে জানবেন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আপনি কীভাবে কার্যকর কৌশল ব্যবহার করে গ্রোথ মাইন্ডসেট গড়ে তুলবেন এবং তা দিয়ে সাফল্যের শিখরে আরোহণ করবেন, সেটা শিখবেন। 

পেশাগত জীবনে শত ব্যস্ততার মাঝেও নিজের অস্তিত্ব এবং উপস্থিতিকে ভুলে যাওয়া যায়না। তবে প্রায়ই আমরা আমাদের পেশাগত কাজের মাঝে নিজেকে হারিয়ে ফেলি। আমাদের কাজগুলোই যেন আমাদের আচার-ব্যবহার, সুখ-দুঃখ এই সব কিছুকে সংজ্ঞায়িত করে। এতসবের মাঝেও আমরা যদি বর্তমানে থেকে নিজের কাজগুলোর মধ্যে আনন্দ খুঁজে নিতে পারি তবে মন্দ হয়না। আর এই বর্তমানে থাকার জন্য আমাদের প্রয়োজন মাইন্ডফুলনেস।

এই কোর্সে আমরা মাইন্ডফুলনেস এবং এর বিভিন্ন বিষয় নিয়ে আলোচনা করবো। এটি কী এবং এর প্রয়োজনীয়তা কী, এর বিভিন্ন দিকসমূহ, দৈনন্দিন জীবনে মাইন্ডফুলনেস প্র্যাক্টিস করার বিভিন্ন উপায় এবং সর্বোপরি এটি কীভাবে আমাদের দৈনন্দিন জীবনের ছোট থেকে বড় বিভিন্ন বিষয় সম্পর্কে সচেতনতা তৈরির মাধ্যমে আরো বেশী কার্যকরী হতে সাহায্য করে সে সম্পর্কে আলোচনা করবো।